Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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86.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 66.82g | Prot: 92.14g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Jucurutu Requeijão Light, Isis Queijo de Coalho , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Plus Vita Pão 50% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Batata Doce Frita, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Jucurutu Requeijão Light, Damare Creme Culinário , Plus Vita Pão 50% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito. Snacks/Other: Nestlé Moça Docinho Beijinho. more...
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steady weight
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Joyceksc's Weight History
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