Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 143.57g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Укроп, Зеленый Лук, Омлет с Молоком. Lunch: Курочка кремчиз, Рис Вареный. Dinner: Шаурма домашняя с кур.грудкой и легким соусом, Чай. Snacks/Other: Чай, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%, Клубника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|