|
gidiyordu gitmekte olan
aman geri gelmesin
|
75.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 58.29g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Karpuz. Lunch: Sütlü Kahve, Leblebi, Cevizli Sucuk. Dinner: Izgara Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Ayçiçek Yağı, Kuzu Eti, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Karpuz. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|