Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
51 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 45.29g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кешью, Красное Столовое Вино. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Working - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|