Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
128.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 135.36g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви, Виноград, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Котлета Куриная, Рис Вареный, Аревик Компот из Клубники. Dinner: Виноград, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|