|
27.05-2.06- 63,3
2.06- 9.06- 62,7
|
62.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 73.92g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Casa Rinaldi Томатное Пюре, Малиновое Варенье, Яйцо, Intermarché Шкварка Кето Хлеб Labelvie. Lunch: Помидоры, President Камамбер, Салат Айсберг, Лук, Болгарский Перец, Шкварка Салями(Ranou), Шкварка Крем Ванильный Протеиновый(Фр), Сто Пудов Чечевица Зелёная. Dinner: Сырные Крекеры, Черешня Черешня. Snacks/Other: METRO Chef Миндальная Мука, Яйцо, GymBeam Псиллиум. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|