Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 31.88g | Carbs: 320.17g.
Breakfast: Narmak Курага Красная, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Сладости Востока Парварда. Dinner: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Сладости Востока Парварда, Клубника. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|