Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
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51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 41.80g | Prot: 57.68g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: 농심 수미칩, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원 아임리얼 화이트 요거트, 복숭아, 자두, 살짝 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈, 아몬드. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 계란후라이 (지방없이), 황태구이, 밥. Dinner: 자두, 냉동 오렌지 주스(액상). more...
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1588 kcal
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Exercise:
Power Jump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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