Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 155.74g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Инжиром, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Ветчина из Индейки. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Orion Печенье Гутэ, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Запеканка с Печенью и Кабачком ЕЗ, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Нектарин, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Michelangelo Сыр Риккота, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Нетирамису ЕЗ , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Магнит Банан, Самокат Сыр Халуми. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|