Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
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62.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1944 kcal
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Fat: 79.88g | Prot: 81.62g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: プチトマト, バナナ, キウイフルーツ, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブン-イレブン 切干し大根煮, 白和え, キューピー ツナマヨ, 高野豆腐の煮物, 味噌汁. Lunch: キューピー ツナマヨ, 栄屋乳業 こだわり極プリン, アサヒグループ食品 バランスアップオールウェイズスマイル. Dinner: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト, お好み焼き, 味噌汁. Snacks/Other: シャトレーゼ よもぎ香る 粒餡団子, ローソン 苺とベイクドチーズのクレープ, ザバス ミルクプロテイン ココア . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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