|
Після двох тижнів відпустки - набрано багато зайвого. Мета - повернути свої 63.
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 52.62g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: Яготинский Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Авокадо, Norven Сёмга Слабосолёная, Hochland Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Dinner: Hochland Крем-Сыр, Агросельпром Семена Льна, Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Бащинський Шинка Куряча, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Водный Мир Крабовые Палочки, Mcdonald's Капучино 180 мл. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olly2407's Weight History
|