Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 54.20g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Форель Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом, Авокадо Авокадо. Lunch: Президент Сметанный Соус, Гречка Отварная, Кинза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babiknona's Weight History
|