|
Привет ) снова тут. Хочу сбросить 2-3 кг, сейчас у меня хороший вес , стабильный - 55) если делать меньше - будет красиво, так как хожу в зал и уже есть какие-то результаты ☺️так что встречайте здесь
|
55.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 96.89g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Клубника, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники без Сахара. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Галерея Вкуса Мини-Колбаски Острые, Лидское Пиво Пшеничное, Капучино. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаса Милано. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|