Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 103.70g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Киндер Киндер Буено White, Булгур, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Lapochka Guava+Kaffir Lime Leaves, Delicados Тортилья. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|