Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 150.40g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Филе минтая под шубой, Рис Вареный. Snacks/Other: Клубника, Green Кальмар Рваный Сушеный, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Чай, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|