Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 141.56g | Carbs: 45.06g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Sierpc Ser Kasztelan, Фарро Рулет Куриный , Ашан Горчица Французкая, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, President Сир Кисломолочний 0,2%. Dinner: Звенигора Сыр Плавленый Оригинальный , Агромол Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanesskaaa's Weight History
|