Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 174.26g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Черешня, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фанагория Номерной Резерв. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Монетка Мюсли Тропические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|