|
ОГ 97
ОПГ 81
ОТ 80
ОЖ 101
ОБ 103
ОН 60,5
ОИ 36,0
ОР 32
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 84.22g | Carbs: 13.03g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Zero Джем Манго , ВкусВилл Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|