Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 69.69g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Картофельное Пюре, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Dinner: SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Картофельное Пюре, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|