Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
104 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 62.64g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Ферма Сыр Моцарелла, Своя Лінія Ковбаса Варена Яловича "Люкс", Жареное Яйцо, Листья Салата, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Білоцерківський Filladel Original, Перша Приватна Пекарня Лаваш Вірменський , Costa Brava Хамон Серрано, Кофе, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, АТБ Огірок Свіжий, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Lunch: Черешня Черешня. Dinner: Листья Салата, Семга Слабосоленая, Costa Brava Хамон Серрано, Чай, Білоцерківський Філадельфія, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, АТБ Огірок Свіжий, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|