Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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65 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2060 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 160.71g | Carbs: 260.75g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey, Eco + Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Carrefour Baguette Rustique, Monoprix Beurre Doux, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. Lunch: Poivrons, La Nouvelle Agriculture Hauts de Cuisse de Poulet, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Huile de Tournesol, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dinner: Carrefour Mozzarella, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Carrefour Lait Demi Écrémé, Optimum Nutrition Caséine, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Optimum Nutrition Caséine, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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