Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 135.81g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, NEO Греческий Йогурт, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Яйцо, NEO Греческий Йогурт, Помидоры. Dinner: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Филе Кальмара, Капуста. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|