Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 126.23g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Чай Несладкий, Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Фрутоняня Яблоко Груша Творог, Тёма Индейка. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|