Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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65.7 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 42.30g | Prot: 99.37g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Lamponi, Pharma Power Farina D’Avena Cioccolato , Fitporn Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Farina di Cocco, Albume d'uovo. Lunch: Esselunga Pera Decana, Pomodori, Cavolo Cappuccio, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Dinner: Mela, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Patate Crude. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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