Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 173.29g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Карбонат, Эмменталь, Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай с Лимоном, Эмменталь, Мясницкий Ряд Карбонат, Магнит Банан, Азбука Вкуса Ламень Утка. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Рагу из Кабачков, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Север Печенье Миндальное "Амаретти", ВкусВилл Фитнес Безе Шоколадное, Чай. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Мой Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|