Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 51.51g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze. Dinner: Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniztezer's Weight History
|