Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 112.68g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Хлебодар Батон Юбилейный, Kinder Молочный Ломтик, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Тандырный, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Snaqer Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_postup's Weight History
|