|
Нало было в пн но не выдержала ) и 500 гр неть. Уряяя))
|
71.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 106.66g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Liebendorf Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубцы из лосятины, Суп гороховый 1896🥔🍲🥕🧅, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сметана 20%, Магнит Пангасиус Филе, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Пикник Батончик, Выборгское Молоко 2,5%, Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Домик в деревне Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Кофе, Нектарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|