Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 137.21g | Prot: 111.90g | Carbs: 46.38g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Кедровые Орехи , Ёбатон Протеин, Малина, Сухие Семена Чиа, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Горбуша, Вастэко Топленое Масло Гхи, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Groser Паста Арахисовая без Сахара, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Сыр Моцарелла. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|