Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 106.36g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Ашан Шампиньоны. Dinner: Лук, Ашан Говяжий Жир, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Печень. Snacks/Other: Беловежские Сыры Пармезан , Знаток Персики Половинки в Сиропе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|