Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 124.36g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Увелка Гречневые Хлопья, Кофе, Cellucor Whey, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Рис Отварной, Курица Вареная, Ударница Мармелад, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Cellucor Whey, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|