Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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45.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 42.60g | Prot: 44.24g | Carbs: 166.64g.
Lunch: 익힌 브로콜리 (생야채), 고등어구이, 보쌈, 훈제오리, 맥반석 구운계란, 바르닭 현미곤약밥바. Dinner: 크라운베이커리 찹쌀빵, 뚜레주르 메론빵. Snacks/Other: 헌터스 블랙트러플 포테이토칩, 이마트24 우도땅콩 오란다. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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