Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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62.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1508 kcal
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Fat: 32.73g | Prot: 67.65g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: ご飯. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: かけうどん, かます, セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン おにぎり 旨味熟成紅しゃけ. Snacks/Other: ハマダコンフェクト バランスパワービッグ シリアルナッツ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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