Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1040 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 51.63g | Carbs: 127.21g.
Lunch: リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵, 薄切りハム, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, オムライス. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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