Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 136.26g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Yami Yami Сырники со Сметаной , Yami Yami Ролл Филадельфия , Суши Мастер Сашими Ролл с Тунцом и Лососем, Кофе (из Молотых Зерен), Yami Yami Дуо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Dinner: Narmak Вишня Вяленая, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|