Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 43.05g | Carbs: 57.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рузское Молоко Пахта. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Пей Молоко Ряженка 1%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Рузское Молоко Пахта, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|