Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
55.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 75.43g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кокос и Банан. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, USN Протеин Blue Lab, Махеевъ Горчица, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Dinner: Оливковое Масло, Сиртаки Фета, Помидоры. Snacks/Other: Bruni Вино Красное Полусухое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|