Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 63.25g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Магнит Кетчуп Шашлычный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тавр Сосиски Тавровские, Активия Актибио, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриная Печень, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|