Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 75.28g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, NAR Гранатовый Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Вареники с Вишней. Lunch: Kühne Горчица Острая Дижонская, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид, Азбука Life Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Капуста Тушеная, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Зерна и Злаков, Глобус Гурмэ Свекольник , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт , Yfood Протеиновый Батончик Hazelnut&Chocolate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|