Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 89.77g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Вафли из кабачка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пюре запеканка. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Блинчики, Черешня, Магнит Персик, Киви. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|