Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 37.16g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Milka Choco Cookie, Кофе с Молоком и Сахаром, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: От Палыча Чебуреки с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|