Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 127.34g | Carbs: 249.30g.
Breakfast: Ля Фам Мороженое Варенка, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Форель, ВкусВилл Сыр Творожный Солоноватый Сливочный Вкус, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Черника, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Перекресток Чиабатта. Dinner: Milky Way Minis, Красная Цена Молоко 1,5%, Заливной Пирог с Яйцом МОЙ, Нектарин. Snacks/Other: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 1,8%, ВкусВилл Морская Капуста Сушеная Хрустящая Классическая (Водоросли Порфира), Я Люблю Готовить Майонез 30%, Перекресток Чиабатта , Columbus Крабовое Мясо Имитация. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|