Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 156.94g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Гауда 45%, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Ятрань Шинка Канадська, Помидоры Черри, Sonko Рисовые Хлебцы с Тыквенными Семечками, Sonko Хлебцы, Яичный Желток, Яичный Белок, Метро Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Dobra Kaloria Батончик Яблоко Корица, Milbona High Protein Chocolate Pudding. Dinner: Sonko Rice Cakes With Pumpkin Seeds & Seaweed, Sonko Хлебцы, Куриное Филе, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Яблоко, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом , Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|