Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 101.55g | Carbs: 30.42g.
Breakfast: SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: SPAR Томатная Паста, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Dinner: SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|