Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 123.76g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Gruntaler Сыр с Пажитником, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Velle Миндальное Молоко Классическое, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lunch: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, The Бык Баклажаны в Панировке (The Бык) , The Бык Пастрами Салат, The Бык Шашлык из Говядины . Snacks/Other: Черешня, Клубника, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|