Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 77.90g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Oreo Печенье, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Parmalat Молоко 3,5%, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кокос и Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Махеевъ Горчица, Простоквашино Кефир 2,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Dinner: Bruni Вино Красное Полусухое, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Parmalat Молоко 3,5%, USN Протеин Blue Lab. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|