Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 67.75g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Молоко Отборное, Hortex Овощной Квартет , Увелка Перловка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Перловка, Hortex Овощной Квартет . Dinner: Клубника, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски, Увелка Перловка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|