Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 84.79g | Prot: 75.91g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: 도야팡 맘모스크럼블, 부추무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 요플레 플레인 화이트, 망고, 푸드렐라 오븐구이 닭다리살. Lunch: 계란후라이, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 오뚜기 밥친구(야채), 야채샐러드 (드레싱없이), 보리밥, Heinz 토마토 케찹. Dinner: 그릭슈바인 고단백 닭가슴살 바 마라, 라라스윗 저당 말차롤, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 토마토. Snacks/Other: 카스 라이트, 한미약품 텐텐. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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s0302111's Weight History
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