Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
115.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 97.10g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Кофе, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Лук, Шампиньоны, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Рыба. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шакира1401's Weight History
|