Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 165.45g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Solgar Омега-3, Лук, Окей Свинина Шея, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Mission Deli Тортилья, ITLV Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Монетка Мюсли Тропические, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|